Sonuçlar Ansiklopedi (0)
1 Sonuç
SIRALA
  1. En iyi cevaplar
  2. En yeni
Yaz Topluluğa Sor
Sözlük
nefes
isim Arapça nefes
1. isim Soluk "Ahalinin büyük bir kayıtsızlıkla 'çiçek' ismini verdiği frengiye nefes eder, tütsü yapardı." - R. H. Karay
2. Şifa amacıyla hastaya okunan dua
3. Sigara, pipo içilirken içe çekilen duman
4. Canlılık, hayat belirtisi
5. edebiyat Bektaşi ve Alevilerin görüş ve düşüncelerini belirtmek için yazılmış şiir
Sonuçlar
Kapalabhati

Kafatası Parlatan Nefes olarak da bilinen bu egzersiz, beynin uyanmasında ve vücut ısısının artmasında oldukça etkilidir. Aynı zamanda karın bölgesini çalıştırarak hareket sağlar.
Bu nefes tekniğini uygulamak için uzun, yavaş bir nefes alın ve odağınızı alt karın bölgenize tutarak güçlü bir nefes verin. Bu rutini 1-2 saniye aralıklarla 10 set halinde yapabilirsiniz.
Anonim - 13 Oca 2022 (12:23)
Anonim - 13 Oca 2022 (12:23)

  • Anonim
Cevap yazmak için oturum aç
Yanıtla
Doğrulanmış Veri
"nefes" için diğer sonuçlar

3 adet sonuç bulundu.

  • Anonim
Cevap yazmak için oturum aç
Paylaş
Editörde kullanabileceğiniz etiketler şu şekildedir;
Kullanım Önizleme
*kalın metin* kalın metin
__eğik metin__ eğik metin
--çizili metin-- çizili metin
> Alıntı
Alıntı
##Başlık##

Başlık

^Site içi arama yap^ Site içi arama yap
Tamam

1
KMSpico 1 sonuç
2
Ilgaz Dağları 1 sonuç
3
şekilli nick yazma 1 sonuç
4
apple podcast yöneticiniz uygunsuz içeriği kapatmış 2 sonuç
5
modemde mavi ışık yanıyor 5 sonuç
Daha fazla göster
Kopyalandı