Limbul 3. parti reklamları açıp kapatmayı sizin seçiminize bırakmıştır. Limbul herkesin hayatını kolaylaştırmayı hedeflemektedir. 3. parti reklamları istediğiniz zaman açıp kapatmakta özgürsünüz.
Limbul 3. parti reklamları açıp kapatmayı sizin seçiminize bırakmıştır. Limbul herkesin hayatını kolaylaştırmayı hedeflemektedir. 3. parti reklamları istediğiniz zaman açıp kapatmakta özgürsünüz.
Denge testi yaparak biyolojik yaşınızı öğrenebilirsiniz.
Çıplak ayakla düz bir yüzeyde ayaklarınızı birleştirerek ayakta durun ve gözlerinizi kapatın. Sadece sağ ayağınızı (solaksanız sol ayağınızı) 15 cm kadar yukarı kaldırın. Gözlerinizi açmadan ve ayağınızı yere koymadan dengenizi ne kadar koruyabildiğinizi "saniye" olarak belirleyin.
Denge Testi Yorumlaması
4 saniye: 70 yaş
5 saniye: 65 yaş
7 saniye: 60 yaş
8 saniye: 55 yaş
9 saniye: 50 yaş
12 saniye: 45 yaş
16 saniye: 40 yaş
Ek bilgi: Düzenli fiziksel aktiviteye başlarsanız, denge testini 3 ay aralıklarla tekrar edin. Kendi gelişiminizi izleyebilirsiniz.
